Istnieje wiele porad na temat tego, jak się zmotywować, ale jedna rzecz, o której często się zapomina to: skup się na rzeczach, które możesz kontrolować.

Prawdopodobnie nigdy nie będziesz w stanie zrobić wszystkiego idealnie — w rzeczywistości wszyscy jesteśmy pewni, że w pewnym momencie naszego życia zawiedliśmy w czymś ważnym — ale jeśli skupisz się na rzeczach, które są pod twoją kontrolą, wtedy te porażki nie będą takie złe. Będziesz w stanie poradzić sobie z nimi lepiej niż gdyby były poza twoim zasięgiem czy możliwościami. Zamiast więc martwić się o to, co robią inni (lub czy cię polubią), spróbuj skupić się na tym, ile wysiłku i energii wymaga każde zadanie: Czy sobie z tym poradzę? Czy potrafię to zrobić? Czy naprawdę chcę tego w tej chwili? A może nawet po prostu poddaj się teraz, bo po co się męczyć, próbując, skoro i tak nic nie wydaje się warte zrobienia?

Nie martw się też o to, co może wydarzyć się w przyszłości! Po co rozwodzić się nad złymi możliwościami, skoro dobre istnieją już dziś tuż przed nami; zignoruj te lęki, które mogą się kiedyś spełnić, ale nie zdarzają się dziś…